Tudj meg mindent a vízirögbiről! Kialakulása, szabályai, taktikák, felszerelés, és még több hasznos infó.
Búvárfelszerelések nagy választéka érhető el manapság nem csak búvárboltokban, de akár a szupermarketekben is, és persze a neten, pár kattintásra. De nem minden uszony, maszk és pipa alkalmas rögbire – illetve, ha őszinték vagyunk, (könnyű)búvárkodásra se. A legdrágább búvárfelszerelés nem feltétlen a legjobb, de a legjobb rögbis felszerelés jó búvárkodni is. Tekintsük át a kínálatot, UWR-es szemmel!
Mindenki támadóként kezd, a szabadtüdős búvárok kivételével, őket kapusnak kell osztani! De amikor a kapuk csak 8 méterre vannak egymástól, a klasszikus posztok nem jelentenek sokat. Ami számít, az a merülés sorrendje és időzítése. Méltánytalanul kevés szó esik a kockázatelemzésről, amit a játék közben folyamatosan végzünk, és amit a 3vs3 a végletekig lecsupaszít.
Senki nem volt durva az újoncokkal, egyszerűen csak nem bírták. Azok, akik sikeresen csatlakoztak, általában más klubokból érkeztek, szimbiózisban voltunk az MSDK-val, miszerint az ambiciózus játékosaikat felszívta a Triton. Senki sem vállalkozott rá, hogy az utánpótlással foglalkozzon, vagy a tehetséges ifikkel, akiket egy lelkes pár toborzott, népszerű úszósulit üzemeltetve a klub keretein belül. Péntekenként volt 30-45 perc extra vízfelület foglalva az ifiknek, de a játékosok nem voltak ilyenkor jelen. A héten minden alkalom a legmagasabb szintű rögbiről szólt, az ifik számára nem volt játék, amihez csatlakozhattak volna. Az utánpótlás inkább a 20-30 év közti játékosok keresését jelentette. Ahogy telt az idő, az emberek elköltöztek munka miatt, családot alapítottak, elmaradtak edzések, az elmaradt karbantartás miatt volt másfél év, amíg medencénk sem volt, megtörtént a trónfosztásunk a Bajnokok Kupáján, az OB-n és a Felix Kupán is. Ezen évek alatt elvesztettünk legalább 4-5 12 és 25 év közti újoncot, akik mostanra nagyon jó játékosok lennének. Ezt sokan sajnáljuk utólag.
A valóságban azonban szinte mindig szöget zárnak be egymással a lapok, ami a 2. ábrán látható forgatónyomatékhoz vezet. A víz ellenállása élére állítaná az uszonyokat, és ennek a bokák tartanak ellen. Leginkább a kompozit típusoknál jelentkezik ez a probléma, ezeknek a tolla gyárthatósági okokból gyárthatósági okokból egy sima lap, és nagyon hatékonyan továbbítják a rájuk ható csavaró erőket az úszó felé.
Fontos kiemelni, hogy a legtöbb edzésterv minimum 12 játékoshoz van kitalálva, akik rendszeresen találkoznak, megfelelő méretű medencében, miközben a partról instruálja őket az edzőjük. Emellett ezek az edzéstervek az ideális sportolókból álló csapatok számára készülnek, ahol mindenki úgy kel fel reggel, hogy aznap is a világbajnoki címért fog dolgozni. De kevés csapat indul innen.
Hiába keresnénk irodalmát a víz alatti rögbi edzéseknek, a legtöbb klub próba-szerencse alapon alakítja ki az edzésetervét, és a többi csapattól próbálja ellesni a különböző módszereket. Új egyesületek számára hasznos lehet ez a vázlat, ha gyorsabban szeretnének fejlődni.
Minél összetettebb egy mozgás, annál inkább érdemes azt elemeire bontva gyakorolni. Az úszószemüveg és a snorkel ahhoz kell, hogy a légzéstechnika, ami a teljes folyamatot összehangolja, a tanulás végére maradhasson, míg az uszony a helyes tartást és technikát segíti. A deszka a mozgás részekre bontásához szükséges, míg az úszónadrágot azért emeltem ki, mert túl gyakran látni kezdőket, akik az uszodába is strandnadrágot vesznek, amit fékezőernyőként cibálnak maguk után a vízben.
Ha a medence alján, háton úszunk, minimalizáljuk annak az esélyét, hogy szereljenek minket, mert belátjuk az egész játékteret.
Támadó. Védő. Kapus. Scout. Demo. Heavy.
